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2009 10,06 12:43 |
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昨日は試合後初のクラブ練習。
フォア奥に差し込まれたシャトルを前腕の捻りを使って ストレートクリアで返しましょう、という練習をしました。 手投げノックで数十球やり、その後もメンバーと話しながら くるくる前腕を捻った動きをしていたせいか その後のゲーム練習では捻りがスムーズに使えました。 バックハンドのスマッシュレシーブでも捻りを使って エンドライン際に押すドライブ返球ができた感じでした。 練習でやったストレートクリアも練習以上に上手くヒット。 ああ、この感覚ねーなんて思ったりして。 お陰でいつもより、優勢にゲーム運びができましたね。 現段階でのゲーム練習での課題は とにかく「意識」を失わないこと。 (気を失うのではないですよー) 全シャトル、どう攻撃するのか、どう組み立てて、どうしたいのか。 当たり前のことなのですが、できてないのです。 いやいや、ゲーム練習で、というより全ての練習においてですね。 意識を失ってよい練習などありません。 意識しながら、身体はリラックス。 すぐ忘れちゃうから、忘れないように!! 肝に銘じておきます~ PR |
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コメント |
そうそうそうそうそうなんです。
「感覚」と「意識」。アラフォーバドミントンにはこれが不可欠ですよね。 バック奥フォアハンドをストレートクリアで返す感覚が いまいちまだ掴めていませんやまとげるまん。 ペーストしてコピーして送っていただけたらいいのに・・・ 【2009/10/0617:23】||やまとげるまん#41cf2b2597[ 編集する? ]
Re:その感覚が欲しい!
>そうそうそうそうそうなんです。
そうそうそうそうそうなんですね~(笑) すぐに意識がドコかに飛んでしまうもので。意外と今の私には労力がかかります。 >バック奥フォアハンド フォア側のエンドライン寄り、ということで良いですよね? 今回私は、↑ のつもりで書いていました。 身体を入れ替える余裕がないときに打つクリアです。 ネットに対して身体の左側面を見せる位、真横で打つショット。(右利きの場合) 感覚がコピペできたら楽ですね~ どなたか超能力者はいませんか~ |
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