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2008 11,28 18:41 |
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このところ家でパソコンを前にじっとしていることが多く、かなり運動不足気味。
何か身体を動かそうと思い、 数駅先のパン屋さんまで自転車で行くことにしました。 しかし! 6段ギア付きの自転車のギアを4にしてもあっという間に到着・・・ ちょっと腹筋が温まったかな?位で着いちゃったよーーーー だって、30分くらいですからねぇ。 1年程前は、「まだ着かないの~~~?」と思うくらい 遠く感じた場所だったのに、いまや物足りない。 うーん、どうしよう・・・とか思いつつ 買い物に行ったり、銀行に行ったりして 帰宅したのは2時間後くらいになりました。 ノンストップで走っていたわけではないものの、 少し疲労感を感じてます。 でも身体を動かしたって感じではないなあ。 やはり、ジョギングする時間を捻出しようかなあ。 とりあえず今日は、ダンナさまもいないので チヂミでも焼いて一人ご飯する予定♪ 明日は久々に体育館で練習できます! PR |
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