先日は左腿の筋肉疲労、今日は右足首の内反捻挫再発～＞＜

と、言っても捻挫と呼ぶほどではない軽症でした。

グキッとやった直後は慌ててアイシングをして、
長年お世話になったサポーターをひっぱりだして装着。

痛みはなかったので少し休んだ後
ゲーム練習をしましたが、なんだか力が入らなかった・・・・

まさしく足首側面が「伸びてる」感じ。

しばらくサポーター生活を続けますわ。



しかしなあ。

一生懸命練習したいときに限って怪我が伴う気がする。
思いのほか疲れているということ？
もうちょっと集中しろっていうこと？

確かに練習には来たけど
暑さで集中力が欠けていた気もする。
身体全体に気が配れていないというか。

そうすると、ただ身体を動かしに来ただけで
向上するための練習になっていないように思う。

そうなると意味がないもんね～

暑くて練習に集中できないなら、
試合になんて集中できるはずがないもんね～

あーあ。

って、落ち込んでどうするんだ、私！！

私にもう一つ必要なのは、メンタルトレーニングだー！！！！！

負けるな～～～～～～～～～～～～～～～