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2009 02,07 10:26 |
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先日腕に回内動作を覚えさせる練習として、
エンドラインからネットに向かって手首だけで シャトルを打っていますと書きました。 身体はネットに対して横向き、腕は身体に沿わせた状態で打ちます。 土曜日に最低でも50球は練習していたら 先週の土曜にはかなりしっかり当たるようになりました。 ちゃんと面の中心で打てています。 回内も使えてます。 やればできるじゃん!! こういう小さなことでも、コツコツ続けていれば いずれ出来るようになると実感できました。 やればやっただけ、身体は学んでいくのよね~ 動きに慣れるというか、人間ってすごいわー 今回は1ヶ月くらいで達成できていますけれど 数ヶ月以上かかってしまいそうなことを どれだけ諦めずに続けていけるか、という点が 自分との戦いですね。 特に、今回はこれで終わりではなく フォーム改善のとても小さな第一歩が終了したレベルなので 安心してはいけません。 実際私は前の記事を見て「そうだ、フォーム改善するんだった」 と思い出した始末。 目標を忘れてどうするんだよ! ブログを書いていてよかったよ! 直したい部分が沢山あるので練習に入ると 気になるところばかり注意してしまいがちなのです。 だから、最初から目的を持ってコートに入るようにしたいですね。 この記事は実は前日(金曜日)に書いているので 土曜日の朝の練習に備えているつもり♪ 予約機能で記事がアップされる頃には 体育館で練習している予定です。 手首が使えるようになったら 肘との連動と打点を見直すつもり。 さてー 集中して頑張るぞー PR |
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