先日腕に回内動作を覚えさせる練習として、
エンドラインからネットに向かって手首だけで
シャトルを打っていますと書きました。

身体はネットに対して横向き、腕は身体に沿わせた状態で打ちます。

土曜日に最低でも５０球は練習していたら
先週の土曜にはかなりしっかり当たるようになりました。
ちゃんと面の中心で打てています。
回内も使えてます。

やればできるじゃん！！

こういう小さなことでも、コツコツ続けていれば
いずれ出来るようになると実感できました。

やればやっただけ、身体は学んでいくのよね～
動きに慣れるというか、人間ってすごいわー

今回は１ヶ月くらいで達成できていますけれど
数ヶ月以上かかってしまいそうなことを
どれだけ諦めずに続けていけるか、という点が
自分との戦いですね。

特に、今回はこれで終わりではなく
フォーム改善のとても小さな第一歩が終了したレベルなので
安心してはいけません。

実際私は前の記事を見て「そうだ、フォーム改善するんだった」
と思い出した始末。

目標を忘れてどうするんだよ！

ブログを書いていてよかったよ！

直したい部分が沢山あるので練習に入ると
気になるところばかり注意してしまいがちなのです。

だから、最初から目的を持ってコートに入るようにしたいですね。

この記事は実は前日（金曜日）に書いているので
土曜日の朝の練習に備えているつもり♪

予約機能で記事がアップされる頃には
体育館で練習している予定です。

手首が使えるようになったら
肘との連動と打点を見直すつもり。


さてー
集中して頑張るぞー