本日は装具になってから２回目の診察日。

予定通り、装具から１cmほどの板を１枚抜いてもらった。
経過は「とっても良い」とのこと。
嬉しい。

実は昨日、椅子に座り椅子の足に左足をのせていたら
ストン！と左足が滑り落ちた。（プラスチック製？の装具が滑った）
高さ１０cm程度のところから落ちただけ。
でもズキッと踵からアキレス腱付近に痛みが・・・。

まずいかな～と思いつつそのまま作業続行。
夜に見たら、くるぶし付近が少し腫れていた。

すぐに足を上げてアイシングすればよかった。
反省。


今日のリハビリは新たな項目が追加。
平行棒の間に立って、体を腕で支えながら
左足をバランスボードに乗せて、前後に体重をかけていくというもの。

座った状態ならバランスボードで動かしてもさほど痛みはなかったけど
立っただけで、全荷重していなくても痛かった。

むーりーーーーー
なみだ目になりそう。
つま先にも力が入りにくい。
平行棒で支える腕もつらくなる。

１枚板が外れても比較的楽に歩けたから治ったような気分でいたけど、
まだまだ治っておりません。
（当たり前の話か）

改めてまだ怪我人なんじゃーと思い知らされる。

１日１歩、３日で３歩、３歩あるいて２歩さがるー♪

でも前進してるもんね！！

明日は家リハビリにして、明後日また病院に行ってきます。