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2010 02,23 12:43 |
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本日は装具になってから2回目の診察日。 予定通り、装具から1cmほどの板を1枚抜いてもらった。 経過は「とっても良い」とのこと。 嬉しい。 実は昨日、椅子に座り椅子の足に左足をのせていたら ストン!と左足が滑り落ちた。(プラスチック製?の装具が滑った) 高さ10cm程度のところから落ちただけ。 でもズキッと踵からアキレス腱付近に痛みが・・・。 まずいかな~と思いつつそのまま作業続行。 夜に見たら、くるぶし付近が少し腫れていた。 すぐに足を上げてアイシングすればよかった。 反省。 今日のリハビリは新たな項目が追加。 平行棒の間に立って、体を腕で支えながら 左足をバランスボードに乗せて、前後に体重をかけていくというもの。 座った状態ならバランスボードで動かしてもさほど痛みはなかったけど 立っただけで、全荷重していなくても痛かった。 むーりーーーーー なみだ目になりそう。 つま先にも力が入りにくい。 平行棒で支える腕もつらくなる。 1枚板が外れても比較的楽に歩けたから治ったような気分でいたけど、 まだまだ治っておりません。 (当たり前の話か) 改めてまだ怪我人なんじゃーと思い知らされる。 1日1歩、3日で3歩、3歩あるいて2歩さがるー♪ でも前進してるもんね!! 明日は家リハビリにして、明後日また病院に行ってきます。 PR |
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コメント |
何気に立っているバランスボード。
ありがたいことなのですね・・・ >1日1歩、3日で3歩、3歩あるいて2歩さがるー♪ 懐かしい・・・お大事にして、がんばってくださいね。 Re:ふだん
ありがとうございます。頑張りますよー
>>1日1歩、3日で3歩、3歩あるいて2歩さがるー♪ 自然にこのメロディーが出てきちゃいました。 奥深いですよね(笑) |
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