昨日の練習は、我ながら充実したと思います。

ゲーム練習でのテーマは「冷静」。
・１本、１本狙ったコースに打つこと。
・できるだけ、相手の返球コースを予測して打つこと。
・今までやったパターン練習をゲームの中で行うこと。

途中、このテーマを忘れた時がありました。
そうしたら３本くらい連続ミスショット。

ミスショットして初めて
「なんか私、ムキになってる？？？？」と気づきました。
この気づきは私にとって大きいこと！

結局、そのゲームに勝ちたい！＝あの人に負けたくない！と思うと
無理な体制からスマッシュを打ったり
闇雲にサーブレシーブをプッシュしようとしたり・・・
ただ力任せの雑なプレーになっていたようです。

自分の悪いメンタルパターンにひとつ、気付けた！
一歩前進！

で、その後はテーマを思い出してプレーしました。

それでも前衛にいて、後衛が左右に振られまくっているのを
止めてあげることができなかったこともあり。
その時は、「どうしよー」と思って
結局何もしていなかったことにも気付きました。
本気で相手コートに集中していれば、ある程度予測できるはず。
（実際できた時のイメージも思い出しました）

練習だから、色々考えながら、色々なショットを試しながら
ゲームしなければならない時もあると思いますが
とにかく集中することも練習。

技術面での課題も多いですが
この「集中」が今の私にとって最大の課題です。
過去の経験上、常に高いレベルで集中できていれば
絶対にパフォーマンスも良くなりますからね！