2024 03,29 10:23 |
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2008 09,08 11:58 |
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2週間前くらいに痛めた左首が完治しました!
円皮鍼を4枚貼ってわずか1日で効果が現れ、 円皮鍼を剥がした今も痛みは再発していません~~~~~♪ 一応練習後には、首のストレッチとアイシングをしました。 首筋と肩甲骨近くに筋肉疲労(凝り?)からくる痛みが出そうなときは 指圧でしのぎました。 痛みがないって、すばらしいことですね。 今日も練習がありますが、油断せずに練習後のケアを行います~ PR |
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