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2008 09,12 19:13 |
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この数日、食事量が増えているせいか
身体が重くなったように感じます。 恐ろしくて体重計にはのれない;; でもきっと増えている・・・・ 県大会の応援疲れで練習に行く気がおきず、 思い切って今日はお休みにしました。 家で腹筋とスクワットと腕立てをしよ♪ ちょっと食べ過ぎたな~と思った日も 寝る前に少し腹筋をすると 翌朝スッキリしている感じがします。 寝ている間に多少脂肪を燃焼しているのかしら。 ま、ここのところはそれでも追いつかないくらいの 増加ぶりですがね。 まだ自分の試合は終わっていないのに 気が抜けてしまっている~ でもやる気がない時に無理に練習しても 良いことはないから、これで(休んで)よいのだ~ 充電が大切。 充電、充電。 PR |
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