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2008 09,01 21:11 |
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昨日終わった24Hテレビでエド・はるみさんが激走していましたね。
完走した事実ももちろん素晴らしいのですが 私は、スタート前の彼女の言葉に感銘を受けてしまいました。 「人は命のある限り、可能性は無限です。 いくつであっても、いつからでも変わることができる。」 40歳を過ぎてから人生の方向転換をして、 6年前に夢見たという、24Hマラソンを実現させた人の 実感がこもった、真実味のある言葉に感じました。 前々から、とても言葉遣いが綺麗で 品のある人だな~と思ってはいましたが 昨日はとことん、その人格に感動してしまいました(笑) 純粋というか 謙虚であって、自我もしっかり持っているというか 尊敬します。 これからも頑張ってくださーい! で、そんなエドさんを見習って
今日も一日心を込めて過ごしてみようと 思い立ちましたが バドミントンの練習は今ひとつ・・・ またも集中できず。 精神面で攻撃的になれず。 動きが遅いのを自分でも自覚してしまった(泣) ところが、休憩中にいただいたお菓子を食べたら 意識がはっきりしてきて多少動きもよくなった。 しかし、今度はスタミナ切れ・・・ 前半で気合が入らないのは、 食生活に問題があるのかもしれないな、と反省しました。 炭水化物はスポーツをする上で欠かせない 重要なエネルギー源なのですが それだけでもいけないですよね。 振り返ってみると昨晩の食事から ビタミン、たんぱく質とも少なかったかも・・・ (要するに、ご飯だけ、とかトーストだけ、とか) 試合に向けて少し体重を落としたかったのですが パワー不足になっても意味がないですからね。 バランスの良い食事を心がけます。 PR |
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