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2009 03,04 21:22 |
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ランジをやっていて気づきました。
右斜め前に脚を出すとき、左の方に足先を振ってから前に出しているのです。 足先を振る、というか、左側に回りこんでから右前に出している。 ちょっと体重移動もしている様子。 かなりのロスタイムです! 実際にシャトルを取りに行くイメージで スピードを上げていくと、顕著に現れました。 まっすぐ出せばもっと早いのに! 今まで全く気づいていなかった・・・・(汗) なぜなんだ~~~~~ 相当意識しないと直すのは大変でしょうが グリップを直したときのように地味に続ければ いつか攻略できると思います(笑) グリップはさらに改善中なんですけどね・・・ ところで、ランジという言葉にリンクを貼らせていただいたサイトですが、 MTF.JPという、野球についてのサイトです。 ランジもそうなのですが、「回転2」というページで解説されている 「軸のブレ」の話もわかりやすい! 以前フィギアスケートの解説で、荒川静香さんが浅田真央ちゃんの ジャンプについて「軸が細い」と言ったことがあります。 それからずっと引っかかっていた言葉だったのですが、 やっと解明された感じ。 (つか、もっと調べなさいよ!>じぶん) まあ、とにかく身体の回転、軸、に関しては 参考になるサイトだと思うので 一読をオススメします~ うまく解説できないものですいませーん♪ PR |
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コメント |
二点チェックするところがあると思います。
腰が高さ。 つま先の向き。 腰が低くなっており、つま先が若干でも外側に向いているとそういう動きにならないのではないかな?と思います。 師匠から「足首痛めるから、必ずつま先は外側向くように癖をつけるといいぞ」と教えてもらいました。 ヒントになれば幸い。 間違っていたらゴメンナサイ。 |
二点チェックするところがあると思います。
腰が高さ。 つま先の向き。 腰が低くなっており、つま先が若干でも外側に向いているとそういう動きにならないのではないかな?と思います。 師匠から「足首痛めるから、必ずつま先は外側向くように癖をつけるといいぞ」と教えてもらいました。 ヒントになれば幸い。 間違っていたらゴメンナサイ。 |
二行目訂正ですね。
腰が高さ⇒× 腰の高さ⇒○ すみません。 |
ばどちゅうさん、こんばんは!
コメントありがとうございます。 ご指摘の通り、腰高かもしれません・・・ これは前々から自分でも感じていました。 早く動けたな~と実感したときは、多分いつもよりスタンスも広く、 腰も落とし気味なんですよね。 スマッシュを打ち込まれそうな局面で、それができているかが疑問なので もう少しフォームをチェックします。 つま先に関しては、若干は外側に向いていると思います。 でもこれも要チェックですね。 やってみます。 良いヒントをありがとうございました^^ 【2009/03/0920:05】||もんた郎#936219dbc2[ 編集する? ]
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