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2009 02,26 22:08 |
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昨日はトレーニングの日。
筋トレとしては、クリーン、スクワット。 あとランジ。 ベースがだいぶ出来上がってきたのか 最近は練習でもスピードが上がっている感覚が得られています。 なんていうんだろう、風をきっている感じ。 クラブ内での練習では、後衛でコートの左右に振られても しばらくはトップアンドバックをキープしたまま ラリーが続くようになったし ネット前に来たシャトルに突っ込んで かなり上の方で捉えてヘアピンできるようになりました。 以前と比べて・・・ということですけど(笑) ただ、身体が今までの感覚とずれてしまっているのか ラケットの芯でシャトルを捕らえられず ミスショットになること多し(汗) 無意識に今までと同じような動きだけをしているからだろうなー どのショットでも、シャトルとの距離感を意識して 自分の打点ポイントに入っていけば問題ないはずなのに。 シャトルに近づき過ぎかな、と思いました。 調整、調整、 脳みそと身体をつなげましょうー あとは、他のクラブに修行に出かけたかったのだけど しばらくは無理そうなので、自クラブ内でも怠けることのないよう! 自分のスタイルを崩さないように頑張ろうーっと。 PR |
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