先日、団体戦に参加してきました！
結果としては１勝２敗の負け越しです。
でも価値ある負け？だったように思います～

日ごろ対戦しない、格上チームとの試合はエキサイティング！！
自分達の勝利を意識するよりも、
相手ペアの動きに見惚れてしまうことが多かったかも；；

ひとつ目の負け試合は色々なショットを試しても
さらにバリエーションのあるショットで返球され
自分のコースの甘さ、戦術の甘さが露呈されました。
身体の動きも今ひとつ悪く、パートナーにも迷惑かけたと思います。

相手ぺアのお一方の身体の使い方が気に入ってしまい、
その人が別のゲームに入っている時も観戦して
動きを真似してみたりしていました。

それが功を奏したのか・・・

次の試合では、過去最高レベルのプレーができました！！

練習していたスマッシュのコースも上手くコントロールでき、
後衛で左右に振られても攻撃し続けることができ、
１ゲーム目中盤から追い上げていき、
１ゲーム目は取られたものの、２ゲーム目を奪取！
ファイナルゲームができるなんて夢のよう～～～～～～

と、ファイナルゲームに進んだ段階で有頂天になっていたため
あっさり負けてしまいました。

しかも、長引くラリーは勝ち取るくせに
サーブミスをしたり、サーブが甘かったり・・・
簡単にポイントを取られてしまうことが多かったです。
（ジャッジミスもしていたかも）

この辺りは自分の精神面の甘さというか、
勝利への貪欲さが足りない点に原因があるなと思いました。
（ただひたすら楽しかったもので；；）

あとは、なんだかんだ言ってかなり疲れていたことも
一因だと思います。

今年は6月頃から大会を目指して筋力トレーニングなどをしてきましたが
上を目指すならまだまだ足りないということですね。

それでも、日ごろの練習の成果もある程度出せたし、
次への課題も見つかったので
本当に参加して良かった試合でした♪

無心にバドミントンをやって、自分を出し切れて、
「私ってば成長してるよ！！！」と実感できるなんて
本当に幸せ～～～～～～～

バドミントンをやらせてくれているダンナ、
チームメイトの皆様、
トレーナーさん、
本当にありがとうございます！
感謝！！

今日も少し腹筋運動をしました。

４種類１セットですが、
やっておくと神経的にもよいそうです。
（放っておくと上手く使えなくなる）

昨日よりは良い。
楽にこなせました。

ウェイトを持ったスクワットも時々行うと
体軸が整うそうです。

今年の６月から定期的にトレーニングを続けてきましたが
だいぶ体幹が固まってきたようです。
お陰様で少し引き締まったらしく
服がサイズダウンしました。

「バドミントンが上手くなりたい」から始まったことですが
良い事づくめです♪

最近は体重計に乗らなくても体重の増減を
意識できるようになってきました。

ま、主にお腹周りの肉付きを見ればわかるというか・・・

試合直後はほっそりしていて、ラッキー！なんて思っていたのに、
その後の数日間は妙に食欲が増して
１日４食の日もあったほど！
やばい、やばい、と思いつつも止まらない！

そして・・・
本日のトレーニングを行ったところ、
キツイ！！！！！

腹筋、側筋がキツイ！！！！！
これって、お腹についた脂肪という名の重しのせいかしら？？？？？


食生活の大切さを思い知りました。


-- 宣誓 --

お腹が減っても寝る前は我慢します。
ご飯（白米）ばかり食べないようにします。
美味しいからって、ビスケットを連日食べないようにします。
味見という名のつまみ食いはほどほどにします。




お菓子って、本当に癖になるのよね。
身体的には必要ないのに、
味を欲しているだけなのよね。

増えるのは簡単だけど
減らすのは大変なんだよーーーーー

次の試合までに頑張ろ・・・・・

人の噂話を聞くのは結構疲れる；；

私が所属するバドクラブも女性の集まり、
女性が団体でいると、ひとつやふたつ揉め事が起こります。


その揉め事話を聞いたのですが
当事者でないにもかかわらず疲れてしまった。

バドミントンが上手になりたい！とか
バドミントンをするのが楽しい！！とかの集まりのはずなのに、
何故こうも面倒くさいことが発生するのか・・・

その後の練習中に、先入観を持って
ある人を見ている自分に気づいてしまいました。

大切なのは、色々な話を聞いても
人の言葉に流されず（惑わされず）
自分で見たもので判断していくこと。

自分が信じたものが間違っていたとしても
自己責任だからよし！

とにかく自分というものをしっかり持つこと！


はあああああ～
巻き込まれないように気をつけよ～

勝ったーーーー
試合に勝ったーーーー

ファイナルゲームも2回勝ち取ったーーーー！

ま、負けた試合もあります。
課題山積です。

でも、
ファイナルまでもつれ込んだ試合には負けない！という
目標の一つを達成し、チームも優勝したので
今回はよしとします。

嬉しいけど、嬉しさ120％とはいきません。

また春に向けて精進します。