昨日は何とか時間を作って少し遅れたけど練習に参加。


後半、時間を区切ってのゲーム練習途中、
相手ペアがあるラリーでのローテーションというか、
お互いのポジショニングについて話し始めた。

ひと言、ふた言ならお互い様なので良いけど・・・

数分待たされた。

１０分区切りの中の数分。

待っている間、せっかく来たのに時間が勿体無いなあ・・・と
心の中でつぶやき。
しかもその時は、久しぶりに来た上のチームの人と組んでもらっていたから
特に貴重だったのに。

「今」話すということが大切な時もあるけど、
もう少し短めにして、あとはコート外で話してよーーーー
なんて、悶々としてしまった。

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今はクラブ内でいろいろなレベルの人とペアを組んで練習しているけど
自分より年配の人や、打てるショットの種類が少ない人と組んだとき
私のプレーまで乱れてしまう。

シャトルにタッチするまでのスピードが遅くなったり
ロブばかり上げてしまったり。

そしてその後、上級者の人と組んでも切り替えができない。

それはパートナーを生かすプレーができていないのだと指摘された。
自分の動くスピードを落とすとかではなく
パートナーにどんなショットを打ってもらうか考えれば
自分のプレーは乱れずに誰とでもいろいろなラリーができるはず、とのこと。

正直なところ、やはりこのクラブの練習に参加するのは
止めようかなとまで思ってしまったのだけど
やはり、要は自分の意識の問題ということか。


なんだか毎回自分の弱さを痛感させられるけど
これを元気に乗り切る術を身につけないないとね♪


日々是精進！

いつも一緒に練習しているメンバーの存在は大きい。

部員として下っ端の私が、パターン練習の説明をしたり
他部員へ指示をしなければならなくなったとき
協力的になってくれる人の存在に気づいたり。

ダブルス練習で「好きなように動いていいよ」と言ってもらえたり。

調子が今ひとつ悪い時にコミュニケーションをとりに来てくれたり。

何か勘違いしていたかもしれないけど
もっと周りを良く見て、身近なものを大切にしていきたい。

謙虚に、でも自由に、明るく楽しくプレーしようと
改めて思います。

リサとガスパールはご存知でしょうか～

フランスの絵本に登場するキャラクターです。
うさぎでもない、犬でもない、不思議な生き物・・・

そんなリサが我が家にやってきた！！



かわいいーーーーー
しかもデカイーーーーー

ラケットを持たせても違和感のない大きさです。

癒される～～～～
大きすぎて正面から見ると目が見えないのですが
そんなことはお構いなし！

毎朝ほっこりした気持ちにさせてくれます♪

絵本に興味のある方はこちらからどうぞ♪

腹筋、数種類
クリーン
スクワット
ベンチプレス

疲れた・・・

特に左腕。
左は握力も弱いようで、ウェイトを持つだけで
ずしりと重く感じます。

明日は確実に筋肉痛だな～

もう笑っちゃうんですけど
本当の意味で回内を理解していなかったことが
よーくわかりましたー

・リストスタンドする
・回内を使う

上記二点が脳みそに刷り込まれた結果、
回内動作とは90度近くリストスタンドした状態で
するものだと思い込んでいました～

そうして、それで無理やり低い位置のフォア側から
クロスヘアピンをしようとしてました～

ま、できなくはないかもしれないけど
体制悪すぎでしょ！
バランス崩すでしょ！

そういえば、ドアノブを握って回す動作って
どこかの本にも書いてあったような気がするし。
ドアノブって、90度リストスタンド状態で
回さないでしょ！

考えてみると不思議なことに、回外は結構できているように思う。

とにかく、目の覚めるような出来事でした。
自分の誤解を悟ったとき、本当に笑っちゃいました。

もう一つ気づいたのは回内をやっているつもりが
内旋になっていたということ。

脳と身体が一致してないよ（汗）

見えるところは自分を見ながらフォームチェックした方が
良いみたいです・・・